Centro oficial de Hyrox · Las Tablas, Madrid
Hyrox en un centro oficial, con la cuota de fuerza
En iMove Training Club Las Tablas entrenas las estaciones tal y como te las vas a encontrar el día de la carrera, con un entrenador que te corrige. Y si no compites, da igual: es el mejor acondicionamiento que vas a hacer.
¿Qué es Hyrox?
Una competición de fitness que combina carrera y fuerza: 8 tramos de 1 km de carrera y, después de cada uno, una estación de trabajo. La misma prueba en todo el mundo, para cualquier nivel.
Las 8 estaciones
- SkiErg1.000 m
- Sled PushEmpuje de trineo, 50 m
- Sled PullArrastre de trineo, 50 m
- Burpee Broad JumpsBurpees con salto hacia delante, 80 m
- RowingRemo, 1.000 m
- Farmers CarryPaseo del granjero, 200 m
- Sandbag LungesZancadas con saco, 100 m
- Wall BallsLanzamientos de balón a la pared
¿Es para ti? Si quieres esto, sí
- Preparar tu primera carrera Hyrox, o bajar tu marca si ya has competido.
- Mejorar tu fondo y tu fuerza a la vez, con sesiones que no se parecen a nada que hayas hecho.
- Entrenar en grupo y con un entrenador que te corrige la técnica en cada estación.
- Combinarlo con fuerza: por la tarde, de 16:30 a 21:30, hay a la vez un entrenamiento de fuerza y uno de Hyrox.
Estas personas ya han cambiado su vida
Mejor que te lo cuenten ellas.
Carmen
Karen
Laura
Lola
Los vídeos tienen sonido: actívalo al verlos
Dónde entrenar Hyrox
iMove Training Club Las Tablas es centro oficial HYROX Training Club.
Hyrox va incluido en la cuota de fuerza
Con una sola cuota entrenas fuerza y Hyrox en iMove Training Club Las Tablas. Los precios son los mismos en todos los centros.
¿Tienes excusas? Te las resolvemos
¿Tengo que competir para entrenar Hyrox?
No. Mucha gente entrena Hyrox sin pensar en competir porque es un acondicionamiento muy completo. Si te apetece apuntarte a una carrera, te preparamos para ella.
¿Hyrox se paga aparte?
No. Va incluido en la cuota de fuerza: con una sola cuota entrenas las dos cosas.
No estoy en forma, ¿puedo empezar?
Sí. Las estaciones se adaptan a tu nivel y el entrenador ajusta cargas y distancias. Lo importante es empezar.
¿Con cuánta antelación puedo reservar o cancelar?
Reservas desde la app con hasta 30 días de antelación o hasta 1 minuto antes de que empiece la clase. Si no puedes venir, cancela con al menos 4 horas de antelación y se te devuelve la sesión.