Estudio de Pilates máquinas · Las Tablas y Torrejón
Pilates Máquinas en grupos reducidos
Reformer, Cadillac y Silla para todos, con un profesor pendiente de ti en cada ejercicio. Para fortalecer el core, mejorar tu postura y moverte sin dolor, sin impacto y sin miedo a lesionarte.
¿Es para ti? Si quieres esto, sí
- Fortalecer el core y ganar una postura más firme y estilizada.
- Decir adiós al dolor de espalda y moverte más ligero en el día a día.
- Entrenar con seguridad, sin impacto y con cada ejercicio adaptado a ti.
- Clases en grupos reducidos, con atención de verdad a cada persona.
Una clase para cada objetivo
Todas en máquina y adaptadas a tu nivel. Combínalas según lo que te pida el cuerpo cada semana.
Pilates Máquinas
- 360 CadillacEntrenamiento integral de fuerza, flexibilidad y control corporal, aprovechando toda la versatilidad del Cadillac.
- 360 ReformerTrabajo global de cuerpo completo en Reformer, enfocado en la resistencia, la precisión y la alineación corporal.
- Upper BodyBrazos, hombros, pecho y espalda media y alta. Control escapular, apertura torácica y corrección postural.
- Lower BodyGlúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. Tono muscular, potencia y estabilidad de cadera y rodilla.
- Full CoreAbdomen profundo, oblicuos, espalda y zona lumbar. Estabilidad pélvica, fuerza central y protección de la columna.
- Hypopressives & MobilitySalud postural, faja abdominal profunda y movilidad funcional para descomprimir la columna y mejorar la capacidad respiratoria.
- Jump & Sculpt NuevaEnergía, ritmo y tonificación en el Reformer: cardio de bajo impacto con tabla de salto para acelerar el metabolismo.
Lo que nos diferencia de otros centros de Pilates máquinas
Reformer, Cadillac y Silla para todos
Hay máquinas para todo el mundo: cada persona trabaja en Reformer, Cadillac y Silla, sin turnos ni esperas en la clase.
Grupos reducidos
El profesor está pendiente de ti en cada ejercicio y te corrige al momento.
Una clase para cada objetivo
Cuerpo completo, una zona concreta, postura y movilidad o cardio de bajo impacto: tú eliges.
Tus sesiones no caducan
Las que no gastes se acumulan sin fecha de caducidad, mientras sigas de alta con la misma tarifa.
Reservas flexibles
Reservas desde la app con hasta 30 días de antelación o hasta 1 minuto antes de empezar. Si cancelas con al menos 4 horas, recuperas la sesión.
Fuerza incluida
La cuota de Pilates Máquinas incluye también los entrenamientos de fuerza; en Las Tablas, además, Hyrox.
Estas personas ya han cambiado su vida
Mejor que te lo cuenten ellas.
Sara
Irene
Elena
Los vídeos tienen sonido: actívalo al verlos
Dónde hacer Pilates
En iMove Pilates Las Tablas y en iMove Strength & Pilates Torrejón.
Una cuota, los mismos precios en todos los centros
Eliges cuántas veces a la semana vienes. La cuota de Pilates Máquinas incluye también los entrenamientos de fuerza.
¿Tienes excusas? Te las resolvemos
Nunca he hecho Pilates máquinas
La mayoría de la gente que empieza con nosotros tampoco. Te explicamos cada máquina y cada movimiento desde el primer minuto.
¿Qué clase me conviene?
Si buscas un entrenamiento completo, 360 Reformer o 360 Cadillac. Para una zona concreta, Upper Body, Lower Body o Full Core. Para postura y movilidad, Hypopressives & Mobility. Y si te apetece algo con ritmo, Jump & Sculpt.
Tengo dolor de espalda o alguna lesión
Cuéntanoslo al reservar. Trabajamos con movimientos controlados y adaptamos cada ejercicio. Si tienes una lesión importante o una cirugía reciente, consúltalo antes con tu profesional sanitario.
¿Con cuánta antelación puedo reservar o cancelar?
Reservas desde la app con hasta 30 días de antelación o hasta 1 minuto antes de que empiece la clase. Si no puedes venir, cancela con al menos 4 horas de antelación y se te devuelve la sesión.